HATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ室内ウォーキング運動不足解消おうち時間巣ごもり要介護予防ロコモティブシンドローム秦運動具工業自宅トレーニング

¥11440

(税込) 送料込み

商品の説明

2024/03/09 更新
室内ウォーキングが手軽に出来ます。※メーカー在庫切れ・製造上がり待ちなどにより
お届けまでにお時間をいただく場合がございます。
【メーカー希望価格】 16 （税抜き）。
【本体サイズ】
長さ 71cm×幅 36cm×高さ11cm。
【ブロックサイズ】高さ 5cm。
【本体重量】プラットフォーム約 4.9kg。
【高さ 3段階調節】(11cm・16cm・21cm)。
体力レベルや運動メニューによって選べます。
・ステップ台のみ（高さ 11cm）。
・ステップ台+ブロック1段（高さ 16cm）。
・ステップ台+ブロック2段（高さ 21cm）。
【特徴】踏み台昇降運動用のステップ台です。
下半身・脚力(大腰筋)をトレーニング。
場所を取らずにいつでもすぐに行えます。
外に行かなくても出来る
スロージョギング運動に好適です。
足腰ひざ等の具合に合わせて
段の高さも変えられます。
-- 有酸素運動 --
低い高さでゆっくり長時間（10分以上）は、
有酸素運動ダイエットにおすすめ。
-- 高さ以外にもペースで変化を --
高さ調節の他にも上がり降りの速さ、
ペースを変えることでも
よりキツめのトレーニングや
ランニング効果に対応できます。
もちろんスローペースもおすすめです。
スローペース、スロージョギングは
足腰ヒザに負担少なく室内で出来る
とてもおすすめの運動です。
-- リハビリ要介護予防にもおすすめ --。
歩く、またぐと言った
日常生活動作に必要な動きを行い、
そのための筋力や関節・腱の強化も行えるので、
リハビリや要介護予防にもおすすめです。
※※ マットの使用がおすすめ ※※
床面の保護にマットのご利用をおすすめします。
樹脂製の本体に人が乗りますので、
乗った人の体重もかかり、床に食い込みます。
また本体が動くこすれの保護用として
マットの上でのトレーニングがおすすめです。
【材質】ポリエチレン。
【アメリカ製】 Made in USA
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